1.富含膳食纤维，是最好的肠胃"清洁工"；2.具有润燥消风功效；3.对肝脏有一定的保护作用；4.具有降低血压、养阴清热的功效；5.能促进食欲，帮助消化；6.有润肺清燥、止咳化痰作用；7.可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激；8.可达到补充水分目的。
