拔牙最好在下午
@宁波日报：你造吗？拔牙也讲究“天时、地利、人和”。人体的痛觉反应上午较下午敏感，因此拔牙最好安排在下午。如果必须在上午拔牙，一定要吃好早餐，避免空腹拔牙，以免因紧张导致低血糖反应。拔牙前还需要有充沛的精力和体力，刚熬完夜或刚结束长途旅行及过度劳累后都最好不要拔牙。
用嗓过度不妨吃点梨
@范大姐帮忙：工作时总在说话，经常觉得嗓子又干又痒？那可能是用嗓过度了，这时候不妨吃点梨。梨味甘性寒，能清热、化痰、生津止渴，对用嗓过度、嗓子干痛有很好的缓解作用。梨可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，对于老年人和肠胃不好的人来说，最好用梨煮水喝，这样更温和。
吃苹果可轻松除口中蒜味
@老中医健康养生：蒜虽有益健康，但吃完后嘴里的蒜味却挥之不去，影响社交活动。研究发现，相较于柠檬汁、绿茶等除臭食物，吃苹果更能去除口中蒜味。这是因为苹果富含多酚，可以加速消除大蒜的异味。
涂抹维E轻松对付静电
@39健康网：秋冬天气越来越干，静电无处不在。在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，能阻断静电的积聚。衣服间相互摩擦起静电，也可以用这一方法。例如穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
给宝宝添减衣服摸摸小手先
@健康时报：秋凉了，家长不能以自己的冷暖判断宝宝的衣着，给宝宝增减衣服时先摸他的小手。如果宝宝的手、后颈、脊背感觉暖和但不出汗，这时宝宝穿的衣服就比较合适。其次，家长可以观察宝宝的脸色。若宝宝小脸红红的，表示衣服已经穿多了，应适当减一些，以免捂太热，出汗后易着凉。
下班晚，吃饭不能晚
@生命时报：对于上班族来说，加班加点是再正常不过的事了。但晚下班，并不代表一定要晚吃饭。上班族最迟在晚上8时左右应该吃晚饭，可抽出半个小时就近吃顿便饭。一方面能及时补充营养，给胃留出充足的时间消化食物；另一方面，工作了一整天也可趁此机会到外面呼吸一下新鲜空气，作为放松。
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